chiddush logo

ונתתי עשב בשדך

נכתב על ידי ororen, 20/2/2022

תפריט שקיבלתי מהוליסטית - במצב השמנת יתר

-מה שגודל בקרקע --->  עדיף על אכילת בשר...
דייטה - לא פיתרון - רק מחריף את הבעיה-לטווח ארוך !
הפיתרון : שיפור מטבוליזם וספורט
 
בוקר : 
על בטן ריקה : כף שמן זית +
                    8 טיפות לימון - לניקוי הכבד
*תה אנג'ליקה - מזרז פעילות בלוטות בגוף
לשתות - מיצוי שזיפים - או משקה אלוורה - במקרה של עצירות חריפה
1 אקטימל + תמר :  נותנים תחושת שובע
2 אגוזי קשיו - לא קלוי
בננה
לחם שיפון - עם ממרח ליציטין
DLPA - ממריץ ( או  VEGA MEGA  רק מעל 100 ק"ג ) 
GENTLE IRON ( בתנאי לחץ אדם זקוק לברזל )
קלציום - מגנזיום + בורון ( 1X3 ביום )
קומפלקס B - מרגיע סטרס
מורינגה ( 3 פעמים ביום )

ארוחת עשר : 
* תה אנג'ליקה 
יוגורט + כפית דבש
או
סלט + טחינה + שמן זית 
או
פיסטוק חלבי לא קלוי + תפוח עץ  
------------------------------------------------------------
צהריים : 
פירה תפו"א
סלט כרוב אדום ( ואו כרובית חיה ) קצוץ דק + 2 כפות שמן זית+טחינה + צנובר + לימון
הכי חשוב : הסיבים הכי חזקים בטבע - עוברים כמו מברשת בקיבה = >> מנקים מעיים 
                 ( אסור לוותר ,לכן : יש להכין מראש - כדי לשלוף מהמקרר ) 
דג ים אפוי / או קרפיון מבושל  ב פטרוזילה + שום + פפריקה אדומה 
חסה + ירקות ירוקים
מרק עדשים / קינואה + 2 כפות נבט חיטה
* תה לואיזה - מזרז קיבה 
---------------------------------------------
אחר הצהריים : 
סלט פירות + הרבה גזר ( סיבים )
                + מיץ תפוזים 
ערב :
תה אנג'ליקה
לחם שיפון + אבוקדו ( חשוב ביותר - מזרז מטבוליזם )
ואו
ביצה אורגנית מבושלת + ממרח ליציטין + סלט + שמן זית
יוגורט +  צ'ייה -לערבב ולחכות מס' דקות - משפר פעילות מעיים - מצמצם שתן בלילה  
             מספק אומגה - - - > חובה להפסיק כל חצי שנה - למשך חודש - כי מכיל אלקטרוליטים !

* להשרות שזיפים במים פושרים כל הלילה - לשתות ולאכול בבוקר - משחרר מעיים 
----------------------

חשוב : פעילות ספורט -בטבע : עדיף -  ליד הים ( המלח מעורר )
            + טבילה בים   - משחרר מתחים

שפעת/ קורונה : אוסילו / פרופוליס / תמצית אורגנו / מורינגה
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
הערות : 

פיצוחים קלויים - פסול - מאבדים כל הוויטמינים

קמח לבן - פסול - יוצר דבק בקיבה

תמר במקום סוכר

מלח סלרי במקום מלח רגיל 

במקום מלח - להוסיף  מקלות סלרי במרק - 

אסור : בשר אדום / בשר על האש 

לספק לקיבה מזון לא  חומצי - אלא PH בסיסי  ! 

במצב חירום : חוסר וויטמינים - -->  דבש מלכות ( לא דבש רגיל ) - עם שתייה לא חמה ! 

                    מולטי וויטמין - פרמאטון - עוזר גם לשינה - בתנאי לחץ ! 

                    ביצוע חוקן חלקי - ע"י הורדת הטוש - --> זרם חזק אל פי הטבעת - תוך כדי כפיפת ברכיים
------------------------
מתכון חסה מושלם :
חסה ערבית לקרוע לחתיכות גדולות
לימון , סילן תמרים , מלח , חומץ בלסמי ,הרבה  שום כתוש -עיגולים ארוכים , דבש , שמן רגיל
להגיש קר
           








להקדשת החידוש (בחינם!) לעילוי נשמה, לרפואה ולהצלחה לחץ כאן
חולק? מסכים? יש לך מה להוסיף? חווה דעתך על החידוש!
דיונים - תשובות ותגובות (0)
טרם נערך דיון סביב חידוש זה
ציורים לפרשת שבוע